Ergonomía digital

Descripción general

Utilizar de forma incorrecta la tecnología, ¿puede afectar negativamente a mi salud? ¿Qué elementos debo tener en cuenta a la hora de diseñar mi puesto de trabajo? ¿Cómo debo sentarme en la silla si estoy trabajando con el ordenador? ¿Cómo debo coger el ratón? ¿Transporto el portátil en bolsa o mochila? ¿A qué distancia de mis ojos debo sostener el móvil? ¿Cómo puedo evitar la fatiga visual? ¿Hay ejercicios para relajar y estirar la musculatura?

La estimación de carga horaria es sólo orientativa; no se certifican horas de formación. Se espera que la participación en el SPOOC tenga como principal motivación el aprendizaje personal, el desarrollo profesional y la colaboración con otros docentes.

Competencia digital

El SPOOC "Ergonomía digital" contribuye al desarrollo y mejora de la Competencia Digital Docente. Concretamente, contribuye a que puedas alcanzar el nivel A1 de la competencia 4.3. Protección de la salud, del Área 4. Seguridad, del Marco de Referencia de la Competencia Digital Docente (publicado en BOE de 13 de julio de 2020).

Autoría del SPOOC

María Brea es Psicóloga educativa y profesional de las artes multimedia. Experta en eLearning, comunicación en red y cultura digital, forma parte de Visión Líquida, donde lidera el área de educación coordinando y desarrollando proyectos de educomunicación y formación online. Cree que la alfabetización mediática y digital es urgente e indispensable, sueña mucho -que no demasiado-, escribe #hadesTIEMPO y tuitea como @emebrea.

Use Pastrana es experto en comunicación, e-learning, alfabetizaciones múltiples, narrativa(s) digital(es) y cultura en red. Miembro fundacional de Visión Líquida, en donde coordina el área de audiovisuales y multimedia y aprende desarrollando proyectos de educomunicación, formación online y artefactos educativos multimedia. Además, imparte talleres de alfabetización informacional, mediática, digital y audiovisual y es docente homologado de la Comunidad de Madrid. En Twitter le podéis encontrar como @usepastrana.

Público Objetivo

Este SPOOC está dirigido a un perfil amplio de personas interesadas en educación y que ejerzan o estén relacionadas con la práctica educativa, así como a cualquier otra persona interesada en el tema.

Requisitos

Para participar de forma activa en el NOOC únicamente se necesita una conexión a internet que posibilite la visualización de elementos multimedia, ya que gran parte de los contenidos que te ofrecemos están en este formato. Además es necesaria cierta habilidad en el uso de entornos digitales.